Pandri ou ta dwe genyen.

● Soutyen pou bay tete (omwen 3 moso)

● Kousinen tete anti-devèsman

● rad pou w mete pandan w ap bay tete

● Pòtè ti bebe

1. Chwazi bon soutyen an

Soutyen laktasyon an fèt espesyalman pou manje lèt, epi gode a ka louvri separeman.Ki jan yo chwazi epi sèvi ak li?

● Anvan tibebe a fèt, achte yon soutyen oswa de ak yon tas ki pi gwo pase sa ou te genyen lè ou te ansent, paske tete ap grandi apre pwodiksyon lèt nòmal kòmanse.

● Apre pwodiksyon lèt nòmal ak elajisman tete yo sispann (anjeneral nan dezyèm semèn nan), achte 3 soutyen (youn pou mete, youn pou chanje, ak youn pou rezèv).

● Soutyen an ta dwe kapab adapte yo ak chanjman ki fèt nan gwosè tete anvan ak apre manje;Soutyen ki twò sere ka mennen nan enfeksyon nan tete.

● Chwazi yon soutyen ki gen yon tas ki ouvè epi ki kouvri ak yon men pou w pa oblije depoze tibebe w la pandan w ap manje.Chèche yon soutyen ak yon zip sou gode a, oswa youn ak yon braslè ak gode a ouvè desann.Pa achte yon soutyen ak yon ranje kwòk sou devan an.Yo gen anpil travay epi yo pa sipòte tete ou yon fwa tas yo louvri.De premye yo gen pi bon sipò tas, yo pi fasil defèt, epi pèmèt ou louvri sèlman yon tas nan yon moman.

● Lè ouvèti a louvri, gode ki rete a ta dwe sipòte tout mwatye pi ba tete a nan pozisyon natirèl li.

● Chwazi yon soutyen 100 pousan koton.Evite konpozan fib chimik ak pawa plastik, pa fasil pou absòbe dlo, epi yo pa respire.

● Pa mete soutyen ak fil sou kwen anba a, paske fil ka konprese tete a epi fasil mennen nan lèt pòv.

2. Anti-galactorrhea pad

Yo ka mete kousinen anti-galactorrhea sou andedan soutyen an pou absòbe lèt ki koule atè.Nòt yo jan sa a:

● Pa sèvi ak konpozan fib chimik ak plastik pad lèt, sere lè, fasil pou kwaze bakteri.

● Anti-galactorrhea kousinen kapab tou endijèn.Ou ka pliye yon mouchwa koton epi mete l nan yon soutyen, oswa koupe yon kouchèt koton nan yon sèk apeprè 12 santimèt an dyamèt pou itilize kòm yon pad lèt.

● Ranplase pad lèt la nan tan apre debòde a.Si pad la kole nan pwent tete a, mouye l ak dlo tyèd anvan ou retire li.Devèsman an anjeneral parèt sèlman nan premye semèn yo.

3. Rad pou mete pandan w ap bay tete

Apre premye pitit nou an te fèt, mwen te akonpaye Mat al achte rad.Lè m te plenyen ke li t ap pran twòp tan pou l chwazi, Martha te eksplike, "Pou premye fwa nan lavi m, mwen oblije konsidere bezwen yon lòt moun lè m achte rad."Annapre, mwen te rankontre yon nouvo manman nan klinik mwen an ki t ap chèche yon rad pou kalme ti bebe l ki t ap kriye.Nou tout te ri pandan ti bebe a tete bò kote yon pil rad ak manman mwatye toutouni, ki te di tou: "Prochèn fwa mwen pral abiye pou okazyon an."

Gade konsèy sa yo lè w ap chwazi rad pou tete:

● Rad ki gen fòm konplike p'ap ka di si yo koule lèt.Evite rad monokrom ak twal ki sere.

● Tèt ki gen fòm, ki gen fòm sweatshirt yo pi bon epi yo ka rale soti nan ren rive nan pwatrin lan.Tibebe w la pral kouvri vant ou lè w ap manje.

● Yon tèt ki lach ki fèt espesyalman pou manman ki bay tete, ak yon ouvèti discrète ki fèt nan yon pwatrin plise.

● Opt pou tèt baggy ki bouton moute devan an;Deboutonnen depi anba rive anwo, epi kouvri tibebe a ak yon kòsaj deboutonnen lè l ap manje.

● Ou ka mete yon chal oswa echap sou zepòl ou, pa sèlman bèl, men tou ka kouvri ti bebe a nan tete a.

● Nan move tan frèt, menm si ren an se sèlman yon ti kras ekspoze santi ensipòtab.Yon lèt lektè nan jounal La Leche League International sijere yon solisyon: koupe tèt yon vye mayo, vlope l nan ren ou epi mete yon rad ki lach.T-shirt la pwoteje manman an kont frèt, epi tibebe a ka manyen pwatrin cho manman an.

● Yon sèl pyès rad trè konvenyan.Ale nan magazen matènite ak ti bebe pou rad ki fèt espesyalman pou manman ki bay tete, oswa chèche "rad enfimyè" sou entènèt.

● Kostim separe ak sweatshirts ki lach yo pratik.Tèt la ta dwe lach ak fasil rale moute soti nan ren nan pwatrin lan.

● Pa panse mete tèt ou nan rad ou te mete anvan ou vin ansent talè.Tèt sere fwote sou pwent tete ou yo, ki pa alèz epi li ka deklanche yon reflèks laktasyon ki pa apwopriye.

Apre sa, yon mo konsèy pou manman ki twò timid pou bay tete an piblik: chwazi rad ou ak anpil atansyon epi eseye li devan yon glas.

4. Sèvi ak yon fistibal ti bebe

Pandan plizyè syèk, manman ki te bay tete te itilize yon sèvyèt, yon ekstansyon nan rad kote yo te kenbe tibebe yo toupre tete manman an.

Topline a se zouti ou pa ka viv san pou rann lavi ou pi fasil ak tete a pi alèz pou tou de manman ak pitit.Topline tip pote zouti a pi pratik pase nenpòt zouti pote devan oswa dèyè-monte oswa sakado.Li pèmèt ti bebe yo bay tete an piblik epi li ka itilize nan yon varyete pozisyon.Toujou pran li avèk ou lè ou soti.